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在拼多多上接收和输入验证码的步骤如下。
1、选择商品：在拼多多平台上浏览并选择您想要购买的商品。
2、填写注册或登录信息：如果您是首次使用拼多多，或者已经退出登录状态，在进入支付环节之前，您需要填写您的注册信息或者进行登录。
3、请求验证码：在支付环节，您需要输入您的手机号码，并点击获取验证码。
4、接收验证码：系统会向您的手机发送一个验证码，这个验证码会出现在您的短信中。
5、输入验证码：在拼多多的验证页面，找到验证码输入框，输入您手机上收到的验证码。
6、完成验证：输入正确的验证码后，您可以继续进行支付或完成其他需要验证的操作。
步骤可能会因为拼多多版本或手机系统的不同而略有差异，如果遇到问题，您可以联系拼多多的客服寻求帮助。